Jabolčni kis kot zdravilo za prehlad

Vaš Horoskop Za Jutri

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Vedeti

Jabolčni kis (ACV) se oglašuje kot zdravilo za skoraj vse. Kakšna pa je znanstvena podlaga za njegovo domnevno sposobnost boja proti prehladu? Raziskujemo znanost, DIY recepte in še več.

Kaj je jabolčni kis?

Jabolčni kis (ACV) je fermentiran, nefiltriran napitek iz jabolčnega soka, ki se že stoletja uporablja v medicinske namene. Narejen je s fermentacijo jabolčnega soka in dodajanjem kisove esence. Vsebuje vrsto vitaminov, mineralov in drugih hranilnih snovi, ki so lahko koristne za zdravje.

Ali lahko jabolčni kis pozdravi prehlad?

Obstaja nekaj dokazov, da lahko jabolčni kis lajša prehlad. Študija iz leta 2017 je pokazala, da je bilo pri ljudeh, ki so jemali jabolčni kis, manjša verjetnost, da bodo zboleli za prehladom, kot pri tistih, ki niso. Druga študija iz leta 2018 je pokazala, da je bilo pri ljudeh, ki so jemali jabolčni kis, manjša verjetnost, da bodo zboleli za prehladom, kot pri tistih, ki niso. Vendar ti rezultati niso dokončni in potrebne so nadaljnje raziskave za potrditev učinkovitosti jabolčnega kisa pri zdravljenju prehladov.

DIY recepti z uporabo jabolčnega kisa

Obstaja veliko načinov, kako uporabiti jabolčni kis za zdravljenje prehlada. Nekateri izmed najbolj priljubljenih receptov DIY vključujejo:

• Popijte kozarec vode z žličko jabolčnega kisa.
• Popijte kozarec vode z žličko medu in žličko jabolčnega kisa.
• Popijte kozarec vode z žličko limoninega soka in žličko jabolčnega kisa.
• Popijte kozarec vode z žličko ingverja in žličko jabolčnega kisa.

Pomembno je vedeti, da je jabolčni kis zelo kisel in ni nujno prijeten za pitje. Zato je priporočljivo, da ga razredčite z vodo, da ublažite okus.

Jabolčni kis je priljubljeno zdravilo za prehlad. Lahko pomaga lajšati simptome in pospešiti celjenje. Prav tako lahko pomaga okrepiti imunski sistem in zmanjša tveganje za prehlad. Če želite izkoristiti prednosti jabolčnega kisa, ga lahko vključite v vsakodnevno prehrano ali uporabite kot zdravilo proti prehladu. Za izboljšanje zdravja vam priporočamo tudi vsako jutro delati raztezne vaje in uživanje zdravih beljakovinskih ploščic .

Drugi načini zdravljenja prehladov

Obstaja veliko drugih načinov za zdravljenje prehladov. Nekatere izmed najbolj priljubljenih metod so:

• Zadostno spanje in počitek.
• Pijte veliko tekočine.
• Privoščite si toplo kopel.
• Popijte toplo pijačo.
• Uporabite inhalator.
• Uporabite pršilo za nos.
• Uporabite grelno blazino.

Pomembno je vedeti, da nekatere od teh metod niso primerne za vse ljudi. Zato je priporočljivo, da se pred uporabo katerega koli od teh zdravil posvetujete z zdravnikom.

Zaključek

Jabolčni kis je lahko učinkovito zdravilo za prehlad. Vendar pa je treba opraviti še veliko raziskav, ki bodo potrdile učinkovitost jabolčnega kisa pri zdravljenju prehlada. Obstaja tudi veliko drugih načinov za zdravljenje prehladov, ki niso nujno povezani z jabolčnim kisom. Zato je priporočljivo, da se pred uporabo katerega koli od teh zdravil posvetujete z zdravnikom.

Za več informacij obiščite naslednja spletna mesta: Healthline , WebMD in Medicinske novice danes .

pogosta vprašanja

Ali lahko jabolčni kis pozdravi prehlad?

Obstaja nekaj dokazov, da lahko jabolčni kis lajša prehlad. Vendar ti rezultati niso dokončni in potrebne so nadaljnje raziskave za potrditev učinkovitosti jabolčnega kisa pri zdravljenju prehladov.

Kako lahko uporabljam jabolčni kis za zdravljenje prehlada?

Obstaja veliko načinov, kako uporabiti jabolčni kis za zdravljenje prehlada. Nekateri izmed najbolj priljubljenih receptov DIY so: popijte kozarec vode z žličko jabolčnega kisa, popijte kozarec vode z žličko medu in žličko jabolčnega kisa, popijte kozarec vode z žličko limone. soka in žličko jabolčnega kisa ter a Popijte kozarec vode z žličko ingverja in žličko jabolčnega kisa.

Ali obstajajo drugi načini za zdravljenje prehladov?

Da, obstaja veliko drugih načinov za zdravljenje prehladov. Nekatere najbolj priljubljene metode vključujejo: dovolj spanja in počitka, pitje veliko tekočine, toplo kopel, pitje toplega napitka, uporabo inhalatorja, uporabo pršila za nos in uporabo grelne blazine.