Popečen izraelski kuskus pilaf z datlji, mandlji, cimetom in peteršiljem – ocena

Vaš Horoskop Za Jutri

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Vedeti

Popečen izraelski kuskus pilaf z datlji, mandlji, cimetom in peteršiljem je preprost in okusen obrok. Je zdrav in uravnotežen obrok, ki ga lahko hitro pripravimo. V tem pregledu si bomo ogledali sestavine in pripravo te jedi.

Sestavine

Za to jed boste potrebovali:

Popečen izraelski kuskus pilaf z datlji, mandlji, cimetom in peteršiljem je okusen in zdrav obrok. Bogata je z vitamini, minerali in vlakninami, ki vam pomagajo pri zdravju. Vsebuje tudi datlje, mandlje, cimet in peteršilj, ki imajo številne koristi za zdravje. Datlji so na primer bogati z vitamini in minerali, ki ohranjajo vašo kožo sijočo, mandlji pa so dober vir vitamina E in kalija. Cimet in peteršilj sta prav tako bogata s hranili in ponujata številne koristi za zdravje. Če želite izvedeti več o prednostih datljev, mandljev, cimeta in peteršilja, obiščite koristi borovnic za kožo in kalij v nektarinah .

• 1 skodelica izraelskega kuskusa
• 2 skodelici vode
• 1/4 skodelice sesekljanih mandljev
• 1/4 skodelice narezanih datljev
• 1/2 čajne žličke cimeta
• 1/4 čajne žličke soli
• 2 žlici olivnega olja
• 2 žlici sesekljanega peteršilja

priprava

Najprej morate v ponvi popeči izraelski kuskus. To storite tako, da v ponvi segrejete olivno olje in dodate kuskus. Kuskus pražimo na zmernem ognju do zlato rjave barve. Nato dodajte vodo in kuhajte kuskus do kuhanja.

Medtem ko se kuskus kuha, lahko v drugi ponvi popečete mandlje in datlje. Mandlje in datlje prepražimo na zmernem ognju do zlato rjave barve. Nato dodajte cimet, sol in peteršilj ter skupaj pražite, dokler se dobro ne premeša.

Ko je kuskus kuhan, dodamo mandlje in datlje ter dobro premešamo. Nato jed še toplo postrežemo.

Zaključek

Popečen izraelski kuskus pilaf z datlji, mandlji, cimetom in peteršiljem je preprost in okusen obrok. Je zdrav in uravnotežen obrok, ki ga lahko hitro pripravimo. S pravimi sestavinami in pravilno pripravo lahko to jed pripravite v hipu.

pogosta vprašanja

• V:Koliko časa traja priprava te jedi?
  A:Priprava te jedi traja le približno 15 minut.
• V:Ali lahko jeste to jed hladno?
  A:Da, to jed lahko jeste tudi hladno.
• V:Ali je to jed mogoče pripraviti tudi vegetarijansko?
  A:Da, to jed lahko naredite tudi vegetarijansko, tako da olivno olje zamenjate z rastlinskim.

Popečen izraelski kuskus pilaf z datlji, mandlji, cimetom in peteršiljem je preprost in okusen obrok. S pravimi sestavinami in pravilno pripravo lahko to jed pripravite v hipu. Več informacij o tej jedi najdete na Smreka poje in Vsi recepti .